Kilometerlang und friedvoll fließt die Tollense in endlosen Schleifen durch ein weitgehend unberührte Niederung. Nur die Biber legen ihr hin und wieder einen Baum in den Weg.
Der Rundweg erstreckt sich über ca. 173 km und bietet eine Flusslandschaft mit tollen Aussichten. 

1. Etappe
Ab Neubrandenburg führt der Radweg entlang des Flüsschens Richtung Norden. In Altentreptow ist die historische Altstadt und besonders der große Findling am Klosterberg, auch Bismarck-Stein genannt, der größte noch existierende Findling auf dem norddeutschen Festland, sehenswert. Aus allen Himmelsrichtungen weist der ca. 93 m hohe, ganz aus Ziegelsteinen gemauerte Turm der Stadtkirche St. Bartholomaei den richtigen Weg in Hansestadt Demmin.

2. Etappe
Auf kaum befahrenen Wegen geht die Fahrt an saftige Wiesen und schattigen Waldinseln weiter, dazwischen befinden sich nostalgische Gutshäuser und gemütliche Dörfer. Die sanften Hügel ermöglichen immer wieder einen Blick über das Tal sowie auf die Burg Klempenow mit ihrem bleistiftspitzen Turm.

3. Etappe
Rapsfelder und Alleen säumen den Weg nach Neubrandenburg. Als krönender Abschluss führt ein ausgebauter, ca. 35 km langer Fahrradrundweg um den Tollensesee und Lieps.