Erstmalig wurde der Fluss 1258 bei der Verleihung der Stadtrechte Tribsees durch Wizlaw II. urkundlich erwähnt. Heute bildet der Fluss einen Teil der Südgrenze des Landkreises Vorpommern-Rügen und stellt ein beliebtes Gebiet für Angel- und Wassersporturlaube dar.

In Nehringen und Tribsees befinden sich idyllische Wasserwanderrastplätze, die ideale Ausgangsorte für eine erlebnisreiche Kanutour sind. Ab Tribsees ist der Fluss ganzjährig befahrbar. Die vielen Urstromtäler in Vorpommern bewirken, dass die 70 km lange Trebel durch Gräben und Bäche mit mehreren anderen Gewässern vernetzt ist. So gibt es zum Beispiel eine Grabenverbindung an die Recknitz. In Demmin mündet die Trebel schließlich in die Peene. Die Trebel ist wegen der schwachen Strömung auch sehr gut für Kanu-Einsteiger und Familien mit Kindern geeignet. 

Eines ist sicher: Die Trebel ist ein wunderschönes blaues Band, welches sich vorbei an interessanten Waldufern und grünen Wiesen durch Bruchlandschaften und große Sumpfgebiete windet. Unterwegs beeindruckt eine ausgesprochen interessante Flora und Fauna.